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标题: 哈佛学霸的大脑开窍术：告别杂念、坏情绪，15天看见效率翻倍的自己！ [打印本页]

作者: gtyre1 时间: 2021-7-1 10:09
标题: 哈佛学霸的大脑开窍术：告别杂念、坏情绪，15天看见效率翻倍的自己！

哈佛学霸的大脑开窍术：告别杂念、坏情绪，15天看见效率翻倍的自己！

哈佛心智训练，生活中每一个问题，都有一个心智的解决方案！

本课程将帮助你把潜能发挥到极致，打造让你人生顿悟的“心智模式”+“行为习惯”！你将遇见更圆满的自己！

张喜寒：哈佛心智训练课（完结）小白也能上手应用的哈佛心智训练:15天唤醒时刻专注、效率翻倍

├─01【发刊词】每一个你遇到的困境，都有一个心智的解决方案！.mp4
├─02打通心智的任督二脉，小白也能开悟的实用心理学和应用技巧！.mp4
├─03神的大脑：导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么？.mp4
├─04坚持的艺术：如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力？.mp4
├─05澎湃的心流：面对陌生领域如何在愉悦状态下创意十足、忘我投入？.mp4
├─06多任务处理：如何巧用大脑潜意思处理多项任务，告别拖延症？.mp4
├─07第1次答疑：关于效率升级的典型问题答疑.mp4
├─08冥想之觉察法：让你迅速跳脱焦虑、愤怒、自卑、悲伤的负面情绪.mp4
├─09冥想之内观法：20分钟排空焦虑、杂念，让你达到心胸豁达和自律.mp4
├─10冥想之观呼吸：这样呼吸，让你快速平复内心、收回散乱思想；.mp4
├─11冥想之扫描法：将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”.mp4
├─12第2次答疑：关于冥想的典型问题答疑.mp4
├─13理智的生活态度：你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里；.mp4
├─14构建思辨能力：摘下有色眼镜，离开“是非”的自己；.mp4
├─15快速切换思维：打破原有的固化逻辑，让客观思维成为一种条件反射.mp4
├─16真正的修炼：系统整合心法技法，在生活中修炼心智.mp4
└─17第3次答疑：关于心智训练的典型问题答疑.mp4

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作者: lpf2621 时间: 2021-7-1 17:03

作者: ss101286 时间: 2021-7-2 11:02
楼主太有才了，膜拜中……

作者: vengaboys 时间: 2022-5-26 10:04
15天看见效率翻倍的自己

作者: goodboy2020 时间: 2022-5-27 22:50
谢谢分享好资源

作者: 山大王 时间: 2023-1-2 17:49
这个帖子不错，大家快来顶起来！

作者: Tony_613050 时间: 2023-3-26 21:13
这个帖子不错，大家快来顶起来！

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