东方云课堂

标题: 健身私教杠铃力量训练 [打印本页]

作者: 寻梦传其 时间: 2021-11-10 14:18
标题: 健身私教杠铃力量训练

课程目录

大巧不工--硬拉.mp4

动作之王--深蹲.mp4

聊聊力量 .mp4

上肢功能力量的正解--实力举.mp4

卧推的镜像--划船.mp4

最熟悉的陌生人--卧推.mp4

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作者: 老钱 时间: 2022-5-19 11:41
这个帖子不错，大家快来顶起来！

作者: 老钱 时间: 2023-5-14 09:14
这个帖子不错，大家快来顶起来！

作者: cgb999999999 时间: 2023-6-2 15:01
看看是什么东西

作者: 18280028275 时间: 2023-6-16 11:28
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