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标题: 瑜伽塑性一学就会的腿部塑形名师讲座课 [打印本页]

作者: xqqbc1 时间: 2021-12-17 13:24
标题: 瑜伽塑性一学就会的腿部塑形名师讲座课

腿型矫正系列课，有效改善假胯宽，X型腿，O型腿，XO型腿，认识自己的骨骼，教你平日站立走路正确姿势，让你的腿变直变长！

课程目录：
00 课前预习：自我评测.mp4
01 基础练习1.mp4
02 初级练习2.mp4
03 进阶练习1.mp4
04 进阶练习2.mp4
05 进阶练习3.mp4
06 站立体式练习1.mp4
07 站立体式练习2.mp4
08 站立体式练习3.mp4
09 站立体式练习4.mp4
10 坐立山式.mp4
11 仰卧上举腿.mp4
解决你的腿型疑问.mp4

下载地址：

作者: goodboy2020 时间: 2022-10-22 21:55
谢谢分享好资源

作者: sykyks 时间: 2025-4-29 11:36
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