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标题: 30节必学运动功能解剖·全身篇百度云下载 [打印本页]

作者: gtyre1 时间: 2022-3-8 15:13
标题: 30节必学运动功能解剖·全身篇百度云下载

课程目录

第1节人体的解剖定位、剖面、基本轴.mp4

第2节人体的组织成分.mp4

第3节人体骨骼、关节的分类.mp4

第4节人类的原生曲线和次生曲线.mp4

第5节关节凹凸定律学习手法的终极奥义.mp4

第6节肌肉功能和构造揭开高效燃脂的秘密.mp4

第7节颈椎.mp4

第8节胸椎.mp4

第9节腰椎.mp4

第10节枕后肌群.mp4

第11节斜角肌.mp4

第12节第二肩关节+肩肱节律.mp4

第13节拖垮气质的五大肌肉（上）.mp4

第14节拖垮气质的五大肌肉（下）.mp4

第15节肩袖肌群肩膀前&外侧疼痛的罪魁祸首.mp4

第16节胸大肌&背阔肌人体最大的张力肌.mp4

第17节肘关节.mp4

第18节膈肌.mp4

第19节腹壁肌群.mp4

第20节骨盆+腰盆定律.mp4

第21节臀肌3兄弟紧致翘臀秘笈.mp4

第22节大腿内收肌群关乎妇科&男科健康.mp4

第23节股四头肌群腿粗&膝盖痛.mp4

第24节腘绳肌群腰痛&X型腿&O型腿.mp4

第25节膝关节.mp4

第26节鹅足肌腱膝关节内侧疼痛.mp4

第27节髂胫束（摩擦综合征）膝关节外侧.mp4

第28节小腿三头肌屡遭嫌弃的小腿粗.mp4

第29节足弓人与动物的区别.mp4

第30节维持足弓必练的三条肌肉+马镫效应.mp4

下载地址：

作者: goodboy2020 时间: 2022-3-8 19:42
谢谢分享好资源

作者: nickblues 时间: 2022-3-10 01:09
感谢分享！

作者: 老钱 时间: 2022-3-10 16:48
楼主很专业，写得很好！

作者: adlop 时间: 2022-3-14 12:44
楼主太有才了，膜拜中……

作者: 快乐学习2021 时间: 2023-3-28 14:42
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作者: sykyks 时间: 2023-8-11 16:15

楼主很专业，写得很好！

作者: 刘峻铭 时间: 2024-2-14 09:12
这个帖子不错，大家快来顶起来！

作者: XLZ 时间: 2024-10-10 22:32
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作者: chengting2024 时间: 2024-12-13 11:22
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作者: jeff0923 时间: 2025-11-13 01:09
谢谢分享好资源

作者: b921603 时间: 2025-11-16 10:59
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作者: Frank_w 时间: 2026-1-21 09:49
xiexiefenxiang

作者: amber喵咪 时间: 昨天 23:10
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