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标题: 苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态百度云下载 [打印本页]

作者: gtyre1 时间: 2022-3-30 14:37
标题: 苟文强《31种体态矫正训练营》还你完美体态百度云下载

内容介绍：

7天，从头到脚，学习31种常见体态问题矫正，还你完美体态。

内容目录：

为什么要矫正体态.mp4

01头部-头前伸.mp4

02头部-头旋转.mp4

03头部-颈部侧屈.mp4

04-头部-颈部前突.mp4

05腿部-O型腿.mp4

06腿部-X型腿.mp4

07腿部-膝屈曲.mp4

08腿部-膝超伸.mp4

09腿部-髌骨外移.mp4

10胸部-胸郭旋转.mp4

11胸部-胸椎后凸减小.mp4

12胸部-胸椎后凸增大.mp4

13骨盆-骨盆前倾.mp4

14骨盆-骨盆后倾.mp4

15骨盆-骨盆旋转.mp4

16骨盆-骨盆侧倾.mp4

17骨盆-骨盆前移.mp4

18肩部-肱骨内旋.mp4

19肩部-翼状肩胛.mp4

20肩部-肩胛上提.mp4

21肩部-溜肩.mp4

22肩部-肩胛回缩.mp4

23肩部-肩胛前伸.mp4

24足部-足内翻.mp4

25足部-足外翻.mp4

26足部-低足弓.mp4

27足部-高足弓.mp4

28足部-外八字脚.mp4

29足部-内八字脚.mp4

30肘部-肘超伸.mp4

31肘部-肘屈曲.mp4

下载地址：

作者: nickblues 时间: 2022-4-1 19:51
感谢分享！

作者: xuefeng422 时间: 2022-4-2 08:34
谢谢分享！

作者: goodboy2020 时间: 2022-4-4 15:13
谢谢分享好资源

作者: sexbaby1980 时间: 2022-5-2 07:56
谢谢分享！

作者: 老钱 时间: 2022-5-30 02:15
楼主太有才了，膜拜中……

作者: 快乐学习2021 时间: 2023-3-2 14:38
谢谢分享了啊

作者: ymm8137 时间: 2024-8-9 06:16
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作者: chengting2024 时间: 2024-12-13 11:23
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作者: sykyks 时间: 2025-4-30 12:42
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作者: stone0918 时间: 2025-6-9 10:05
这个帖子不错，大家快来顶起来！

作者: 彼桑 时间: 2025-8-30 15:35
感谢分享666666666

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