【完结】7天番茄集训营：提升专注力，让时间价值翻倍
效率低？ | 工作学习没成效，一干正事就走神儿！
总拖延？ | 计划是完美的，现实是可耻的，总被deadline追着跑！
易放纵？ | 准备稍微休息一下，然后手机刷到没电！
常焦虑？ | 愁的比干的多，想法比方法多！
盲目的自我感动？ | 总被勤奋的自己感动，总被骨感的现实羞辱。精进之路，看不到头。
有个人说过：
任何严肃的个人追求，都要靠有效纯时间的积累！
如果你有以上困扰。
我们请到陈华伟老师帮你解决。
课程目录：
├─Day 00 开营前的几句叮咛.png(1.10M)
├─Day 00 开营直播 番茄7天集训营开营典礼（视频）.mp4(70.27M)
├─Day 00 开营直播 番茄7天集训营开营典礼（直播）.mp4(15.46M)
├─Day 01 番茄体验 7年完成超3000个番茄，是一种怎样的体验？.pdf(1.94M)
├─Day 01 番茄体验 _ 7年完成超3000个番茄，是一种怎样的体验？.mp3(13.60M)
├─Day 02 立刻上手 _ 静不下心？25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式.mp3(9.22M)
├─Day 02 立刻上手 _ 静不下心？25分钟专注和5分钟休息的正确打开方式.pdf(1.37M)
├─Day 03 番茄进阶 25分钟工作后跳不出来？5分钟休息后回不去？番茄的工作和.pdf(941.39K)
├─Day 03 番茄进阶 _ 25分钟工作后跳不出来？5分钟休息后回不去？番茄的工作和.mp3(6.24M)
├─Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄？哪些场景不用番茄？.mp3(6.46M)
├─Day 04 答疑解惑 _ 哪些场景需要番茄？哪些场景不用番茄？.pdf(896.62K)
├─Day 05 心流体验 _ 进入心流，小番茄让你沉迷工作学习无法自拔！.mp3(7.03M)
├─Day 05 心流体验 _ 进入心流，小番茄让你沉迷工作学习无法自拔！.pdf(1.48M)
├─Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控，小番茄帮你重建时间内在秩序！.mp3(4.85M)
├─Day 06 刻意练习 _ 战胜混乱失控，小番茄帮你重建时间内在秩序！.pdf(989.61K)
├─Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.mp4(34.21M)
└─Day 07 结营典礼 番茄集训营结营仪式.pdf(1.76M)
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共17个回复 最后回复于 2025-5-29 22:42
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