淡淡老师 美式原版初级爵士舞基本功百度云网盘下载

爵士舞舞蹈课程，本课程共888MB。

课程目录
├──N0.01-01：课程介绍.mp4  19.85M
├──N0.02-02：课前仪式.mp4  38.79M
├──N0.03-03-形体-介绍.mp4  10.96M
├──N0.04-04-核心感受力.mp4  31.20M
├──N0.05-05-肢体对抗力.mp4  45.78M
├──N0.06-06-动作连贯性.mp4  33.00M
├──N0.07-07-柔韧-介绍.mp4  27.85M
├──N0.08-08-腿部-柔韧性.mp4  38.73M
├──N0.09-09-胯部-柔韧性.mp4  29.51M
├──N0.10-10-颈肩臂背-柔韧性.mp4  15.46M
├──N0.11-11-腰部-柔韧性.mp4  28.24M
├──N0.12-12-脚尖-柔韧性.mp4  10.79M
├──N0.13-13-柔韧-总结.mp4  10.48M
├──N0.14-14-力量-介绍.mp4  6.94M
├──N0.15-15-控制力.mp4  42.99M
├──N0.16-16-爆发力.mp4  67.86M
├──N0.17-17-延伸力.mp4  27.58M
├──N0.18-18-力量-总结.mp4  9.19M
├──N0.19-19-分解-介绍.mp4  5.63M
├──N0.20-20-平面胸部-分解与流动.mp4  33.72M
├──N0.21-21-U形胯-分解与流动.mp4  32.57M
├──N0.22-22-立体胸部-分解与流动.mp4  26.66M
├──N0.23-23-V形胯-分解与流动.mp4  15.35M
├──N0.24-24-颈部-分解与流动.mp4  23.93M
├──N0.25-25-肩部-分解与流动.mp4  39.63M
├──N0.26-26-手臂-分解与流动.mp4  22.54M
├──N0.27-27-躯干-分解与流动.mp4  23.27M
├──N0.28-28-分解-总结.mp4  4.28M
├──N0.29-29-步伐-介绍.mp4  4.05M
├──N0.30-30-猫步.mp4  21.75M
├──N0.31-31-正步.mp4  15.80M
├──N0.32-32-侧步.mp4  13.22M
├──N0.33-33-步伐-总结.mp4  4.15M
├──N0.34-34-旋转-介绍.mp4  6.85M
├──N0.35-35-手位.mp4  10.74M
├──N0.36-36-脚尖腿部.mp4  11.01M
├──N0.37-37-留头甩头.mp4  11.43M
├──N0.38-38-重心移动.mp4  14.93M
├──N0.39-39-四位转.mp4  26.44M
├──N0.40-40-平转.mp4  20.46M
└──N0.41-41-课程总结.mp4  6.93M

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十月雪

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