马伽术 以色列格斗术 街头格斗 自我防卫术 视频教程 培训课程 百度云
本教程是按照Kra Maga的级别从最初的黄带到最终的黑带格斗术逐级进阶的，从最基础的基本功和最简单的架势，滚，翻动作入门。进阶到格斗专家，包括空手格斗，空手对付持械攻击，360度防御，夺刀，反绑架，保护等。
比较速成的格斗术，上手快，效率高。而且技术比较简单，新手也很容易快速掌握。
1.运用拳和手掌打击的技巧
2.踢击的方法和防守
3.360度的防守技术
4.对枪，刀的攻击防御
5.简单武器的运用
6.跌倒和躲避的攻击的技巧
7，。抢先发动攻击和反击
8.摔倒和绞杀对方
9.警卫工作
10.对付踢击的反击和锁腿
11.第三方保护
12.手榴弹解除
13Z字锁拿对方的灵活运用
14.身体的腾挪运动
15.警用的锁定
16.重要打击点的攻击
17.现实中的情景模拟
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共33个回复 最后回复于 2025-4-30 12:57
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