跟冠军教练学跳绳 百度云下载

课程目录

00试看：快来和教练一起学跳绳吧.mp4

01跳绳和摇绳不同步。怎么办？.mp4

02跳绳连不上怎么办.mp4

03跳绳节奏总是一颠一颠的，怎么办？.mp4

04跳得快的基础是什么？.mp4

05怎么跳：才能不失误.mp4

06一起边跳绳，边打小怪兽吧.mp4

07突破自己，找到新的速度.mp4

08酷炫的花样跳绳.mp4

09怎样跳出好成绩.mp4

10如何避免运动损伤？.mp4

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刘峻铭

这个帖子不错，大家快来顶起来！

goodboy2020

谢谢分享好资源

读你

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nickblues

这个帖子不错，大家快来顶起来！

levin0526

感谢楼主分享！我们

Ritafang

DFEQRERERERE